リッチデイズ

カウンセラーの紹介カウンセラーの紹介

吉川宏美（きっかわひろみ）
二児のお母さん
魚座 ø型
好きな言葉「未来とは、今である。」
JADP認定メンタル心理カウンセラー
JADP認定チャイルドコーチングアドバイザー
チャイルドカウンセラー
家族療法カウンセラー

はじめまして！心理カウンセラーの吉川宏美です。地元富士市を中心に心理カウンセリングをしています。
「Rich days」のカウンセリングを受けて、「考えの癖」や「悩みの根本原因」を紐解きながら「あー、楽になった！」と心を自由に、楽にする方法があることを一人でも多くの方に知っていただけると嬉しいです。

私自身、幼い頃から思春期にかけて、家庭環境で悩み、苦しみ、反発を繰り返した時期もありました。そして、結婚して出産。二児の母となり、順風満帆かのように思いきや慣れない育児に悩み、孤独感を抱えていました。

いつしか、自分の「足りない」ところにばかりフォーカスをあてて、他人と自分を比べたり、必死にできる自分を作り上げても「心が満たされない」。

きっと、終わりのない苦しさを味わっていたのだと思います。

そのとき、私は一人のカウンセラーさんと出会い、カウンセリングを受けました。
最初はとてもドキドキしました。自分の心を見透かされてしまうのではないかと、警戒心の方が強かったように思います。
しかし、実際にカウンセリングを受けてみると、心がスッと軽くなって、人との関わり方、世の中の見え方、感じ方など、様々な変化が生まれました。
一つの悩みを解決するつもりが、いつの間にか人生の流れまで良い方向に改善されていく。信じられないかもしれませんが、私の人生を変えた大きな出来事です。

”幸せや不幸、楽しさや苦しさ”そのすべての感情を司る「心」に携わることは私にとって、とても本質的なことだと感じています。

”心豊かな日々を過ごす方法があることを知って欲しい”

”自分の心を知ることの楽しさを感じて欲しい”

私が自分を責める苦しさを終わらせて、楽しさや充実した気持ちを感じているのと同じように、あなたにも悩みの負のループで長い時間苦しむのではなく、楽しさや幸せ、充実した時間がもっと増えたらいいな、と思っています。

私は、一人ひとりに合った最善のカウンセリングを行えるよう、日々努力いたします。
そして、あなた自身や家族の幸せを実感できる日がくることを願っています。

リッチデイズは、静岡県富士市を拠点にしていますが、オンラインが盛んな昨今では、全国からのお問い合わせもいただいております。
ぜひ気軽にご相談ください。

★好きな言葉　「未来とは、今である。」

これまで生きてきた「過去」は、その時々すべてが「今」の連続です。
あなたは、過去にも未来にも生きていません。
あるものは「今」この瞬間だけです。

すべては、より良い「今」を得るために、過去も未来も存在するのではないでしょうか？

「今、この瞬間」を大切に、あなたの「なりたい自分」を導き出すお手伝いをさせてください。

大迫雅弥（おおさこみやび）
二児のお母さん
水瓶座 O型
好きな言葉「やれば終わる」
NLPプラクティショナー

心が軽くなる方法私は心理カウンセラーの大迫雅弥です。
「心が軽くなる方法を教えます」というコンセプトのもと、あなたの心の悩みをサポートするカウンセリングを行っています。
私の趣味はバスケットボールで、身体を動かすことで心もリフレッシュできるので運動の時間も大切にしています。

また、私が尊敬しているのは、私の祖父とNLPの先生です。
祖父はいつも温かく大らかで、どんな困難も笑顔で乗り越える姿が私の人生の指針となりました。NLPの先生からは、コミュニケーションの重要性や心の変化を促す技術を学びました。

私のカウンセリングでは、どんな話でもじっくりと受け止めて、あなたが安心して自分の気持ちを話せる場をご提供しています。ときには、他の誰にも話せないようなことでも構いません。話すというちょっとした勇気が、心を穏やかにすると感じています。あなたの悩みや苦しみを共有し、共に過ごす時間は本当に大切です。

私のカウンセリングは、「とにかく話を聞いてほしい」という人に向いています。誰かに自分の思いや悩みをただ聞いてもらうだけで、心が軽くなることがあるはずです。優しさや穏やかなコミュニケーションを求めている人に、私のカウンセリングがお役に立てると信じています。

私と一緒に、心の重荷を少しずつ軽くしていきませんか？

鐘ヶ江麻梨菜（かねがえまりな）
一児のお母さん
天秤座Ａ型
好きな言葉「まぁいっか！」
JADP認定メンタル心理カウンセラー
JADP上級心理カウンセラー

心のコンディションを万全に！『心のコンディション』

これについて考えたことはありますか？
毎日、食事や運動、入浴や睡眠のように、よく知られている身体のコンディションを整えることとはひと味違って、単純ではないのが心のコンディションです。

これは身体のコンディションと同じで毎日を健康的に楽しく暮らすためには欠かせないものですね。しかし、具体的なことになると、あなたの置かれている立場や状況、悩みは人それぞれ違うものです。

ましてや心は同じ人の心でもお天気の日もあれば曇りの日もある。コンディションを整えると言っても一筋にはいきません。
それに加えて現代はネット社会、ソーシャルメディアの普及に、様々ななサブスクリプションの選択肢、便利に社会と繋がれる一方であなたの心のコンディションは整える暇もないほどの忙しさに晒されています。
そんな中で心のコンディションを整える一番の近道は一体何でしょうか。

それは実は、自分自身の中にあったりします。自分自身は鏡がないと見ることが難しいように、自分では捉えにくいものです。自分のことは自分が一番よくわかるような気がしますが、実はそうでもない……。

私自身も、若年期にとても辛い経験をしてカウンセリングを受けた経験があります。そこではカウンセリングの先生と一緒になって二人三脚で、ときには研究者のようにどこまでも向き合って心を観察しました。

そんなことをしているうちに心が見えてくるものです。自分のことを認めて、理解してそっと包み込んであげることができたら、きっと毎日は今よりも豊かになるでしょう。心に晴れの日があっても、雨の日があってもいいのです。それは誰にとっても普通のことです。
自分自身を知ることにより、どんな日でも心穏やかにあなたにとってかけがえのない毎日を慈しんで生きることができますように……。

Rich daysの公式キャラクター

真心をもって、何事にも丁寧に向き合う。
よく笑い、よく食べ、よく眠る。
他人の長所を発見することが得意。
いつもニコニコ笑顔でみんなを癒してくれる。
自信に満ちて、何事も恐れず前向きに取り組む。
十人十色、人それぞれの魅力を感じる瞬間がなによりの幸せ。
物言いがストレートなので、嘘はつけないタイプ。

Rich daysの歩み

Hiromi Kikkawa

2011 今の主人と結婚
2011 長女出産
2014 次女出産

Rich days

2017 『ラポールアンカー』の婚活アドバイザーとして多くの成婚カップルを誕生させる。
2019 婚活アドバイザーやカウンセラーとして多数の資格を取得
2020 結婚生活に悩む人の助けになろうと『リッチデイズ』を起業。

ブログ

ケア・サポート『Rich days』あなたの心に花まるを
市内各地でカウンセリング実施中
050-3555-6228
8:00～20:00（年中無休・完全予約制）

プライバシーについてカウンセリング中にお話しいただいた内容は、守秘義務によってあなたの許可なしに外部に漏れることは一切ございません。
あなたにとって、最も安心できる「心の拠り所」になれるよう最善を尽くします。現在、精神科または診療内科に通われている方カウンセリングを受けることについて、主治医より必ず承諾を得てからご予約頂く様お願いいたします。
※当カウンセリングでは、投薬治療は行っておりません。