あなたは、ご自身の第一印象が悪く、人付き合いがうまくいかないと悩んでいませんか？第一印象は、その後の人間関係や仕事に大きく影響します。

 

特に仕事では初対面で挨拶する機会がよくあります。そんな時、印象が良ければ今後の仕事につながる可能性はありますが、印象が悪いと「この人とは仕事をしたくない」と思われてしまうでしょう。

 

それでは、第一印象が悪い人には、どのような特徴があるのでしょうか？そして、相手に良い印象を与える具体的な方法とは、一体どのようなものなのでしょうか？

 

この記事では、第一印象が悪い人の特徴と改善策について徹底解説いたします。もしかすると、あなたが周囲の人たちと良好な関係が築けないのは、第一印象が悪いからかもしれません。ぜひ、当てはまる点があるかどうか確認しながら最後までご覧くださいね。

 

 

第一印象が悪くて嫌われてる…？第一印象が悪い人の8つの特徴と改善策

 

第一印象は、一瞬で決まります。あなたも初対面の人と会ったときに、一瞬で「まじめそうな人」「優しそうな人」「怖そうだな」と印象を持っているはずです。

 

人間誰しも、できるだけ良い第一印象を与えたいと感じながら初対面の人と接する人も多いでしょう。しかし、なかには第一印象のことなんて全く考えていないのか？と思いたくなるくらい、第一印象が最悪な人がいるのも事実。

 

ここでは、第一印象の悪い人の特徴を具体的にご紹介いたします。自分は他人にどんな第一印象を与えているのか気になりますよね。一緒に考えながら見ていきましょう。

 

特徴1.無愛想

笑顔は、相手に良い印象を与えるためには欠かせない要素のひとつ。初対面の人に笑顔で接してもらえると親近感が湧いて近付きやすくなりますよね。

 

逆に近寄りがたそうだと思われるのは無愛想で笑顔が全く無い人です。また、「真顔」も無愛想と感じられることもあるでしょう。真顔は、自分が思う以上に無愛想に見えるものです。

 

こちらが笑顔で話しかけているのに、相手から無愛想に返事をされれば「怖い」イメージを持ちませんか？私のこと嫌いなのかな？と不安になりますよね。

 

人見知りな人やあまり媚を売らないタイプの人は、初対面の場合であっても無意識に無愛想になってしまっている事は多いです。第一印象を良くしたいならまずは笑顔を意識してみましょう。

 

特徴2.慣れ慣れしい

気さくな感じ、親しみやすい感じを伝えようとすると、度を越して馴れ馴れしい感じになってしまいがちです。当人にはなんの悪気もなく、「早く親しくなりたい」「自分がフランクで親しみやすい人間であることをアピールしたい」という前向きな気持ちから、意図的に馴れ馴れしくするというケースがほとんどでしょう。

 

しかし、こういうタイプの人は「明るい自分、誰とでもフランクに接することができる自分、友達の多い自分」が大好きです。またこういうタイプの方は自信家が多く、馴れ馴れしく接していることを、初対面の相手が不快に感じているなどと夢にも思っていません。

 

親しみを込めて接したのに馴れ馴れしくとられてしまう原因は何だと思いますか？多くの場合「言葉づかい」です。敬意を言葉遣いで表現し、その上で親しみやすさを表情や動作でしっかりと伝えていく必要があります。

 

特徴3.相手の目を見て話ができない

話しやすい人は、目を見て相手との会話を楽しみます。逆に、相手の目を見て話ができない人は、コミュニケーションを取るのが苦手と言えるでしょう。そのため、これがきちんとできていないと、第一印象は確実に悪くなります。

 

相手から目をそらして会話をするということは、相手を無視しているように見られてしまうのです。このような態度は、相手をリスペクトしていないと解釈されてしまい、相手は気分を害します。

 

「相手の目を見ることが恥ずかしい」という人も多いかもしれませんが、身体を相手に向けることで、視線を逃すのではなく、相手と向き合う姿勢を作っていくことが出来ます。まずは相手と向き合うことが大切です。

 

特徴4.見た目がだらなしない

見た目はその人の第一印象を決める大きなポイントとなります。そのため、髪形・メイク・服装など、清潔感を意識した身だしなみチェックは欠かせません。「人は見た目が全てではない」と言いますが、見た目には、その人の生活状態全てが表れます。

 

例えば、だらしない格好をしている人は、だらしない生活が外見に出てしまっているのと同じ状態なのです。ということは、「この人はきっと、仕事をやらせてもだらしないに違いない」と思われても仕方ありません。ある程度、身なりを整えて清潔感をアピールしましょう。

 

特徴5.挨拶ができない

人との関わりは、挨拶から始まり挨拶で終わるものです。 挨拶をすることは最も基本的なマナーとして知られていますが、意外とご近所や顔見知りであっても挨拶をしない人は多くいます。

 

その挨拶がきちんとできない人とあれば、だらしなく信頼できない人だと思われても仕方ありません。「おはようございます」「お疲れ様でした」「さようなら」などはコミュニケーションの一環です。

 

また「ありがとうございます」などの感謝の言葉もきちんと言えないと、人からの印象は悪くなってしまいます。

 

特徴6.マナーが悪い

言葉使いや態度の悪い人は、良い第一印象を与えることはできません。雑にあしらわれているような感覚になるからです。また座り方や歩き方、姿勢にも注意する必要があります。

 

例えば、初対面なのにスマホをいじりながら会話をしたり、ちらちら時計を見たり、脚や腕を組んで話を聞いたりするのは失礼に当たります。逆の立場でも「なんか感じが悪いな…」と思いますよね？相手に失礼のないよう、最低限のマナーは守らなければいけません。

 

特徴7.声が小さすぎるor大きすぎる

声が小さい人と会話をするのは、聞こえづらかったり聞き返したりしなければならないので面倒だと思われてしまいます。あるいは、声が大きすぎると、突然話しかけられたときにビックリしてしまいますよね。

 

声が大きすぎると威圧感があり、周囲に会話が丸聞こえで相手が恥ずかしい思いをするでしょう。本人としては普通に話しているつもりでも、相手は委縮していきます。時と場所を考えて、適切な声の大きさで話さないと、空気の読めない人だと思われてしまいます。

 

特徴8.否定ばかりする

普通に話しているだけでも、なぜか自分のことを否定ばかりしてくる人がいます。特にその人の悪口を言ったわけではないのに、なぜかマウントトークで否定ばかりされていると、その人との付き合い方を変えようとするはずです。

 

否定から入ってしまう原因はなんだかお分かりですか？それは、「フラジャイル・ナルシシズム」のせいだと考えられます。日本語にするならば、「壊れやすい自己愛」です。強気な姿勢で、自分に自信があるように見せかけているのですが、実際のところは不安に支配されていることをいいます。

 

実際、否定から話を始めてしまうことに悩んでいる人は、うまく褒められないことにも悩んでいることが多いものです。褒められて嫌な気持ちをする人はいません。第一印象をよくするためには否定から入らず、ポジティブな印象を与えることが大切です。

 

第一印象をよくする方法

 

ここからは、第一印象で好印象を与えるコツをご紹介いたします。

 

初対面でもコミュニケーション上手になるために、一緒に見ていきましょう。

 

1.清潔感のある身だしなみ

同上でもお伝えした通り、見た目はその人の第一印象を決める大きなポイントです。したがって、まずは外見を良く見せるための工夫を施してみましょう。もちろん、外見を良く見せるといっても美男美女になりなさいというわけではありません。

 

この場合は、清潔感のある装いを意識するということです。ボサボサの髪、汗のニオイなどが目立つ体臭、口臭、シワやシミが目立つシャツや洋服、男性であれば無精ヒゲ。これらは基本的に相手に好まれない身だしなみとなります。

 

特にビジネスシーンでは、一対一の近い距離で自己紹介をすることもあります。このような時に体臭、口臭、ボサボサの髪、無精ヒゲが目立つと相手も「ちょっと近寄りたくないな」という印象を持ってしまいます。

 

また清潔感がない身だしなみだと相手もそちらに気を取られて会話の内容が頭に入ってこない可能性もあります。普段から「他の人に見られている」という意識を持って、身だしなみを整えておきましょう。

 

2.表情や姿勢

身だしなみを整えたら、次は表情と姿勢です。どんなに身だしなみを整えても、暗い表情や姿勢の悪さは相手にマイナスな印象を与えてしまいます。まずは、口角を少しあげる程度でも大丈夫です。少しの笑顔を意識して相手の目を見て話しましょう。

 

例えば、鏡を見て練習したり、日ごろから口角をあげる練習はおすすめです。また、姿勢が悪ければ印象は全く違ったものになるといわれています。背筋をピンと伸ばし、その姿勢を崩さないように気をつけていると、心も良い緊張感を保てます。

 

いくら明るい笑顔を振りまいても姿勢が悪かったら台無しです。姿勢がよくて明るい笑顔の人に、悪い印象は持たないものです。日ごろから立ち居振る舞いに気を付けていれば、大事な場面で無理することなく好印象を与えられます。

 

3.声のトーンや抑揚

メラビアンの法則にもあるとおり、「聴覚情報」も第一印象を大きく左右させます。あなたは、声のトーンや抑揚はいかがでしょうか？

 

• こもった話し方になっていないか
• 声のトーンは低くなっていないか
• 早口で相手に聞き取れないスピードではないか

 

このような改善できるポイントを意識するだけでも相手の印象は変わってくるはずです。特に、話し方で語気が強くなってしまう癖がある人は、相手に怖いという印象を与える可能性があります。

 

例えば、相手が女性ならば、柔らかい言葉や優しい口調、相手が男性ならば、ハキハキとした話し方を心がけるとよいでしょう。単調な話し方は淡白でそっけない感じになってしまうので、感情を大袈裟に表現したり、大事な部分はゆっくり話したりして抑揚を付けましょう。

 

4.視線

目を合わせることで、相手に興味があり、好印象を抱いていると暗に伝えることができます。自分に好印象を持ってくれる相手に対して、敵意を向けてくる人はあまりいません。

 

逆に、キョロキョロしていると挙動不審な印象を与えてしまいます。そのため、目をきちんと見て話したいものです。しかし、目を凝視されることを苦手とする人もいます。

 

また相手の目を見るのが苦手という人もいることでしょう。そんなときは、相手の眉間あたりを見て話すと威圧感を与えないといわれています。ぜひ試してみてくださいね。

 

第一印象で人間関係は変わる！

 

人は相手の印象を直感で判断することで、その人との人間関係を築いていく習性があります。つまり、最初の印象が良ければ、その人とはすでに良好な人間関係を築けているということです。

 

なかには初対面、最初の挨拶がうまくできず、悪い印象が根付いてしまって困っている方もいるのではないでしょうか？人の印象を変えるのは難しいと言われているため、「絶対あの人に〇〇な奴だと思われてる」なんていう風に、自分が望まないイメージが定着して悩むこともあるでしょう。

 

しかし、第一印象で失敗したと感じても、第二印象、第三印象まで挽回のチャンスがあります。そのためには、失敗しても諦めない気持ちが大切です。あいさつや話し方、身だしなみなど、小さな習慣を見直すことで、職場の人間関係を良好にできます。

 

人は相手から好かれると「悪い気はしない」と思うもの。まずは相手の名前を呼ぶことから始めましょう。名前はその人にとって特別なもの。朝のあいさつも「〇〇さん、おはようございます」と名前を呼ぶだけで、その人に敬意を示すことができます。

 

好印象を与える所作が自然にできるようになるには、日頃の心がけも大切です。「この人親しみやすそうだな」と思ってもらえるように、少しずつ習慣を直して、改善していきましょうね。

 

まとめ

 

 

 

 

「第一印象が悪くて嫌われてる…？第一印象が悪い人の8つの特徴と改善策」はいかがでしたか？

 

人見知りな人や元々口数の少ない人は初対面の人から誤解をされることが多いですが、知り合って行くうちに印象を変えることも可能です。しかし、できることなら初対面から好印象を与えたいもの。

 

第一印象が良い人は、万人受けする言動や身なりをしっかりと認識しています。そのような人を観察して学ぶのもひとつの方法でしょう。難しいと感じても慣れてくると人間関係も良くなり、人生が豊になるはずです。

 

そして、ご自身の性格や人間関係でお悩みの方は、ぜひ一度カウンセリングを受けてみることもおすすめします。あなたの気持ちに寄り添い、じっくりとお話をお聴きいたします。「なりたい自分」を導き出すお手伝いをさせてくださいね。

 

今日もみなさんにとって、素敵な一日になりますように🌷

 

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