どれだけ相手のことを深く愛していたとしても、不倫という関係である以上、思い通りにならないことの方が多いはずです。

 

不倫の辛さに耐えられず、今の関係をこのまま続けるべきなのか、早めに別れたほうが楽になるのか、一人で悶々と考え込んでしまう方も少なくありません。

 

また、不倫は必ず誰を傷つける行為です。あなたが相手のことを深く愛せば愛すほど、罪悪感と向き合う必要があります。それだけ不倫とは、心身ともに辛い思いをするのです。

 

そこで今回は、浮気相手と別れたくない理由やつらい別れを乗り越える方法について徹底解説いたします。不倫という関係についていま一度見つめ直したい方、自分にとっての本当の幸せを考えたい方は、ぜひ参考にしてくださいね。

 

 

なぜ不倫はつらいのか？浮気相手と別れたくない理由やつらい別れを乗り越える方法

 

恋愛観は人それぞれなので、「愛」のかたちに決まりはありません。しかし、その中でも特に不倫は辛さや苦しさが際立つものです。それではなぜ、不倫は辛く、苦しいと感じるのでしょうか？

 

ここでは不倫が辛い、苦しいと感じる理由について、ご紹介いたします。

 

1.会える時間に限りがある

大好きな人と両思いになれば、会いたいときに会って幸せな時間を過ごしたいと感じます。しかし、彼氏彼女の関係では当たり前にできることが、不倫という関係では難しいので、もどかしい気持ちになるでしょう。

 

不倫カップルである以上、公の場で堂々とデートすることも難しいです。また、知り合いのいない場所で会う必要があるため、デートのチャンスを見つけるだけでも大変になります。

 

デートの約束をするときも、家族や周囲の人に関係がバレないよう、連絡手段やタイミングを慎重に見計らわなくてはなりません。ようやくデートの約束ができたとしても、不倫バレするリスクが少しでもあるなら、デートの予定は見送りとなる可能性も高いでしょう。

 

「一緒にいたいのに会えない」という状況が続くと、当然ストレスが溜まります。会いたいときに自由に会えないため、一人でいる時間の寂しさがより強く感じたり、孤独感で胸が締め付けられるのです。

 

2.相手にとって「一番」の存在ではない

不倫関係を長続きさせるためには、家族にバレないように慎重に進める必要があります。基本的には不倫相手の家族が最優先となるため、自分とのデートは二の次となってしまいます。

 

不倫相手からどれだけ愛の言葉をもらったとしても、自分が「一番」でないことに虚しさを感じるのです。肝心なときには家族優先となるため、「結局は家族のほうが大事なの？」と感じてしまうこともあるかもしれません。

 

相手が離婚して自分と再婚するまでは、「自分が本当の一番ではない」と実感し続けることとなります。信じて我慢することができれば良いのですが、2人で一緒にいる未来が確実でない以上、不安になってしまうのも無理はありません。

 

3.周囲の人に相談できない

何か悩み事があったとき、その悩みを誰かに打ち明けることで、自分一人では思いつかなかった解決策や可能性を見出せることがあります。恋愛相談も同様で、「恋の悩みはいつも友人に相談している」という方はきっと多いはずです。

 

しかし、不倫の悩みとなると話は変わってきます。「不倫は絶対にNG」と全否定する人もいるため、相談しても良い相手なのか慎重に判断しなくてはなりません。

 

そして、不倫がバレるリスクを考えると、誰にも不倫の相談をせず一人で抱え込むようになるでしょう。そのため、周囲に応援されない恋愛をひそかに続けていくうちに、孤独感が高まり辛くなるのです。

 

4.ずっと一緒にいられる保証がない

2人の愛情が本物だとしても、不倫という立場である以上、将来的に一緒になれる保証はありません。相手の離婚話がスムーズに進まなければ、次第に心が疲弊していくことでしょう。

 

場合によっては、離婚しないことを前提として付き合っている不倫カップルもいます。不倫の成就は望めなくても、「今のままでいいから、大好きな相手と一緒にい続けたい」と健気に願っているのです。

 

相手の離婚を待つのも、今の関係以上を望まないのも、自分の選択次第ではあります。しかし、どれだけ覚悟をしていたとしても、ときには辛さと苦しさで心が押しつぶされてしまうかもしれません。

 

不倫の辛さに耐えられなくなった際の対処法

 

不倫の辛さに耐えられなくなったときこそ、自分の気持ちと向き合う良いタイミングです。この先、不倫や浮気の関係を続けていけば、つらいことがたくさんあるでしょう。

 

ここでは、不倫の辛さに耐えられなくなったときの対処法をご紹介いたします。

 

1.大好きな相手は既婚者だときちんと認識する

いくら相手のことが大好きだとしても、今の自分の愛情がはたして本物なのか、一度再確認してみることをおすすめします。ここで重要なのは、「相手は既婚者だ」ときちんと認識することです。

 

不倫恋愛をしていると、デートはいつも二人きり、人目を避けて社会とも離れて、まるで時が止まったように二人の時間を過ごします。そのため、彼が既婚者だということも忘れてしまいがちです。

 

特に、相手が結婚指輪を外している人であれば、なおさら既婚者だと認識しづらいものです。頭では理解しているつもりでも、実は本当に納得していることは少ないので、しっかり認識することが大事になります。

 

相手が既婚者だと認識するためには、かなり勇気が必要ですが相手の家族の話を聞いてみましょう。例えば、「奥さんの得意な手料理と、あなたが好きな奥さんの手料理は何？」「家に帰ったら子供と一番にどんな会話をするの？」と家の中でしか分かりえないことを聞くことで、相手のプライベートを垣間見ることができます。

 

不倫が辛いと感じたとき、今の関係を続けて本当に幸せになれるのかを冷静に判断すべきでしょう。

 

2.自分の時間を充実させるものを探して行動する

不倫恋愛をしていると、頭の中はつねに相手のことでいっぱいになります。しかし、あなたの人生は恋愛をするためだけに与えられたものではありません。

 

ましてや既婚者との恋愛につぎ込んでいる時間は、充実した時間でもありながら報われない時間でもあります。人としての成長ができるので無駄ではありませんが、「先に進みたい」という気持ちを持っているのであれば、人生のステップアップに向けて意識を移行していきましょう。

 

あなたの人生、どんなことに幸せを感じどんな世界を見たいのかゆっくり目を閉じて思い描いてみてください。あなたが子供のころ、どんな大人になりたかったか思い返してみましょう。今のあなたは、心から笑って幸せを感じていますか？

 

今なりたかった大人になっているか、やりたかったことができているか、少しでも夢に近づいているか、そのギャップを埋めるための行動を落とし込んでいきます。もちろん、夢は変わっていてもかまいません。

 

大人になるにつれて見える世界が変わり、やりたいことが変わるのは自然なことです。しかし、諦めと惰性で生きているのであれば、今一度未来を想像してみましょう。あなたが歩みたかった人生を歩むために、今できることから少しずつ始めるのです。

 

3.今後の方向性を二人で話し合う

「大好きな相手といつか一緒になりたい」と思っていても、相手の本心はそうではないかもしれません。「都合の良い関係を続けたい」という相手の本音を聞いたときは、あなたの気持ちも大きく変わるでしょう。

 

お互いの愛情を再確認して、これからどうしたいのか話し合うことで、2人の絆がより強くなる可能性もあります。不倫の関係が辛いなら、お互いの気持ちや将来の希望について、一度しっかりと話し合ってみてはいかがでしょうか？

 

そこで気持ちのズレがあったり、あなたが都合の良い相手で「いつ終わってもおかしくない恋愛」にのめり込んでいるのなら、別れるきっかけになる十分な理由です。ステップを踏みながら未練を断ち切り、自分の人生を豊かにしていきましょう。

 

自分にとっての本当の幸せを考えよう

辛い不倫関係を続けるも手放すも、すべては「あなた次第」です。

 

「不倫の恋が辛すぎる」「今のままでは幸せになれない」と思うなら、思い切って不倫をいったん止めてみるのも一つの選択肢です。連絡を一時的に断つだけでも、行き場のない感情が落ち着くことがあります。

 

不倫恋愛を続けていると、どうしても辛い時間が増えてしまいます。なぜかというと、辛いのに幸せな時間があるからこそ、既婚者の相手を手放すことができなくなる、人間の心理が働いているからです。

 

しかし、不倫の辛さに耐えられなくなる前に、自分自身で心の整理を徐々に付けていくことで、浮気相手から卒業することも可能です。好きだから別れる勇気がない、と思っている人でも自分の心がスッキリすれば、別れを決意することもできます。

 

そして、不倫や浮気相手との別れはつらいことばかりではないかもしれません。より素敵な出会いが待っていたり、罪悪感から解放されるなど、あなた自身の「本当の幸せ」を見つけるきっかけになるはずです。

 

「自分にとっての本当の幸せとはなんなのか」を一度考えて、行動を変えることができれば、漠然とした不安やストレスも軽減されるでしょう。あなたの幸せは、あなたしか叶えることはできませんからね。

 

まとめ

 

 

「なぜ不倫はつらいのか？浮気相手と別れたくない理由やつらい別れを乗り越える方法」はいかがでしたか？

 

好きになった不倫や浮気相手と別れるのはつらいことで、別れたくないと思うことも多いかもしれません。しかし、既婚者との不倫や浮気相手との関係は長く続けることは難しいでしょう。不倫の関係にはなにかと制約が多いため、二人の愛情だけでは立ち行かないこともあります。

 

別れる時が来たら、思い出の物を捨てたり、新しい出会いを探すなど気分を切り替えてみるのがおすすめです。つらい別れの後は前向きな人生を歩んでいけるようにしてくださいね。

 

また、「不倫は辛いけれど、どうしても諦められない」「運命の相手だと確信している」という場合は、カウンセリングを受けて第三者の意見を取り入れてみてはいかがでしょうか？視野が広がり、今後の人生の後押しをしてくれるかもしれません。

 

あなたの人生が、より豊かな毎日になりますように😌🌷

 

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