友達とケンカすると落ち込みますし、辛いですよね。早く仲直りしたいけど、なかなか勇気が出なかったりするものです。

 

また喧嘩が長続きすると、「学校、行きたくないなぁ…」「顔を合わせるのが気まずい」などと、そんな気持ちにもなります。何がきっかけだったのかはっきりしていることもあれば、気付いたら気まずい空気になってた…なんてこともあるでしょう。

 

特に、身近な人との間で発生した人間関係のトラブルは、一度拗れると厄介なものです。なるべく早く解決したいのに、「ごめんね」が言えなくて、もどかしい気持ちを抱えている人も少なくありません。

 

それでは、喧嘩した友達と仲直りするには、どのような方法があるのでしょうか？そして、普段から口論や喧嘩を避けるために、意識した方が良いこととは、一体なんなのでしょうか？

 

この記事では、喧嘩した友達と仲直りする方法について徹底解説いたします。仲直りのコツが知りたい方は、ぜひ参考にしてくださいね。

 

 

喧嘩は悪いことじゃない！喧嘩した友達と仲直りする4つの方法

 

友達と喧嘩をした場合、少しでも早く仲直りしたいと思うことは当然でしょう。しかし、仲直りをする前にやっていただきたいことがあります。

 

それは、「自分の悪い点を考える」ということです。喧嘩をしているということは、必ず自分と相手に何かの非があります。仲直りをする前に、まずは「自分は何がいけなかったのか」を見つけ直してください。

 

仲直りをする前に、自分自身を向き合わないと、今後同じような喧嘩を繰り返すことになります。たとえ１回目は仲直りができたとしても、
２回目以降はできない可能性も考えられますよね？

 

そうなる前に、自分の悪い点を見つめ改善するようにしましょう。例えば、普段から思いやりのない発言をしていませんでしたか？相手の話をきちんと聞いてあげていましたか？一度、きちんと振り返ってみてくださいね。

 

喧嘩した友達と仲直りする4つの方法

 

それでは、実際に仲直りをするためには、どうすればいいのでしょうか？

 

ご自身の状況に合わせて、参考になりそうなものを活用してみてくださいね。

 

方法1.自分から仲直りする

気まずい状況が長期化する原因は以下の通りです。

 

例えば…

• 相手も悪いから、自分が何かする必要はないだろう
• そのうちあっちから謝ってくるでしょう
• 距離をおけば自然と関係は修復するだろう…

 

 

「あの時、嫌な気分にさせてごめんね」と、まずは仲直りの会話を「ごめんね」から始めてみましょう。早く謝った方が気も楽になって、相手も心を開いてくれます。

 

方法2.前向きな決意を固める

相手と腹を割って話し合う前には「相手がより怒るのではないか？」「また喧嘩になったらどうしょう？」と恐怖を感じるのが人間です。しかし、ほとんどの場合、しっかり腹を割って話し合うことができれば、相手も理解してくれるものです。

 

だからこそ、「話し合えばわかりあえるはずだ」「話し合って仲直りしよう」と前向きに決意することが大切です。あなたが、仲直りしたいと感じれば感じるほど、相手にもその気持ちが伝わります。まずはその気持ちを強く持つようにしましょう。

 

方法3.ちょっと距離を置いてみる

仲直りをする際は、まず一度お互いが冷静である必要があります。すぐ仲直りできることに越したことはないですが、怒ってイライラしていたり、相手に対して腹が立っている時は、無理に話しかけない方が良い場合もあります。

 

たとえ冷静なつもりの自分だって、思っている以上に興奮しているかもしれないし、落ち込んでネガティブな思考になっている可能性もありますよね？そういう場合は、相手と少し距離を置いてみるのはいい方法です。

 

例えば、いつも一緒に登下校していたならば、しばらくは別々に行ってみたり、休み時間も一緒に過ごしていたなら、しばらく別の友達と過ごしてみる。そうすることで、だんだんと相手と過ごした時間がお互いに恋しくなってくるかもしれません。

 

距離を置いて、時間を置いて、ケンカのことを思い出しても怒りがこみ上げなくなった…そんなタイミングまで待ってみることもおすすめです。

 

方法4.無理に仲直りする必要もない？

ここまでのお話を読んで、「こちらから謝るなら仲直りしたくない」と、思っている人もいるのではないでしょうか？もし、あなたが仲直りしたくないと思うなら、無理に仲直りしないほうが良いです。

 

なぜなら、いやいや謝るとそれが相手に伝わり、さらに関係が悪化します。これをしてしまうと、相手の怒りはさらに強まってしまうので、
それくらいなら謝らないようにしましょう。

 

あなたの気持ちが、「こちらから謝ろう」と思えるようになるまでは、謝らないようにしてくださいね。

 

喧嘩は悪いことじゃない！

 

喧嘩はできるだけ避けたいものですが、喧嘩をすることで得ることがあるはずです。喧嘩は嫌なものと考えずに、「喧嘩することでよりいい関係になる」とポジティブに考えてみましょう。

 

腹を割って話し合うことができれば、相手と今までよりももっと大きな絆で結ばれるはずです。これまでよりもお互いの本音を知っています。喧嘩というとネガティブなイメージが強いですが、仲直りすることができれば、逆に絆を深めるきっかけにもなります。

 

喧嘩をすると意地を張ってしまったり、プライドが邪魔をしてなかなか謝れないという人も多いでしょう。しかし、友達のことが本当に好きで、今後長く付き合っていきたいのならばプライドは捨てましょう。

 

私たちは人間であり、誰しも完璧ではありません。自分が悪いと思ったらすぐに謝ること、自分は悪くないと思い込まず自分自身の欠点もきちんと認めることが大切ですね。

 

まとめ

 

「喧嘩は悪いことじゃない！喧嘩した友達と仲直りするつ4の方法」はいかがでしたか？

 

ケンカをして謝っても許してもらえず、関係がぎくしゃくしたままの場合は、無理に仲直りをしようとすると余計にこじれてしまう可能性があります。

 

友達の事が大好きだと思うのであれば、頑張って仲直りを目指しても良いですが、どうしてもうまくいかない場合は、相手と距離を置いた方がいいこともあります。

 

関係が修復できずに毎日悩んでいると、精神的に苦しくなってしまいます。そんな時は無理をせずに、カウンセリングを受けてみてください。あなたの気持ちの整理をするお手伝いをさせてくださいね。

 

あなたの人生が、より豊かな毎日になりますように😌🌷

 

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